안보면 후회하는 꿀 정보/건강한 삶24 기립성 저혈압 증상 그리고 대처방법 일상을 보내다가도 어느 순간 급격히 혈압이 떨어지며 발생하는 기립성 저혈압. 고혈압보다 위험할 수 있다는 사실 알고 계신가요? 지속적으로 어지럼증을 느끼는 경우 빠른 시일 내 병원을 방문하라고 권하고 싶습니다. 빈혈이랑 똑같은 상황 아닌가 싶으실 수도 있겠지만 의학적으로 두 상황은 다르게 판단됩니다. 이에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 질병의 소개 ● 정의 누워있다가 갑자기 앉거나 일어서는 상황에서 혈압이 갑자기 낮아지는 상태를 의미합니다. 대부분의 사람들도 갑자기 일어나게 되면 혈압이 떨어지는 현상이 나타나는 게 일반적이지만, 이 질환을 앓고 있는 사람의 경우는 정도가 심하게 나타납니다. 혈액 순환과 자율 신경 이상으로 발생되는데 보통 어지러움, 졸음, 실신과 같은 증상으로 나타납니다. .. 2023. 12. 7. 가늘고 무거운 마른비만의 원인과 해결방법 '마른 비만'이라는 단어를 들어보셨나요? 최근에 새롭게 등장한 단어로 낮은 체중에 비해 체지방률이 상당히 높은 상태를 뜻합니다. 11월 초 생로병사의 비밀에서 방영되었던 주제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일반적인 비만보다 훨씬 위험할 수 있지만 이러한 사실에 대해 잘 모르는 사람들이 대부분이기 때문에 오늘은 그 이야기를 해 볼까 합니다. 마른 비만의 원인과 특징 ● 원인 1. 반복되는 다이어트. 다양한 방법으로 반복되는 다이어트는 체지방보다 근육을 먼저 분해하여 체중을 감소시키게 됩니다. 이 과정에서 근육량이 줄어들고, 기초대사량이 낮아져 조금만 먹어도 살이 찌는 체질로 변하게 됩니다. 2. 불규칙한 식사. 한 끼에 많은 열량을 섭취하게 되면 체지방을 빠르게 증가시킵니다. 3. 운동부족. 꾸준한 운동을.. 2023. 12. 6. 마이코플라즈마 중국 폐렴 증상 및 치료방법 중국에서 호흡기 전염병인 마이코플라즈마 폐렴 증상이 빠르게 번지고 있습니다. 이 전염병은 중국뿐만 아니라 우리나라에도 영향을 미치고 있고, 환자가 급증하고 있다고 합니다. 세계인의 건강에 다시 노란불이 켜졌다고 볼 수 있겠습니다. 이에 대해 자세히 알아보고 대처방법에 대해서도 알아보도록 하겠습니다 목차 더보기 1. 마이코플라즈마 폐렴 1-1 질병의 정의 1-2 질병의 증상과 특징 2. 질병의 치료방법 3. 질병의 예방법 1. 마이코플라즈마 폐렴 1-1 질병의 정의 마이코플라즈마균이라는 바이러스에 의해 발생되는 이 질병은 코로나가 발생하기 전 2~3년에 한 번씩 심하게 유행하던 폐렴입니다. 예전보다 증상이 강하고 전염이 빠른 특징을 지니고 찾아오게 되어서 우리나라에서 환자가 급증하고 있습니다. 전염성이 무.. 2023. 12. 5. 비타민 C: A-Z 알아보기 우리 몸에서 비타민C가 부족하면 활력이 떨어지곤 합니다. 강력한 항산화 효과를 지니고 있어서 노화 방지에 탁월한 효과가 있고, 피부의 탄력을 유지할 수 있는 콜라겐 형성에 중요한 역할을 합니다. 우리 삶에 중요하게 자리 잡은 이 영양소를 보다 자세히 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알아보고 잘못된 정보를 정정해 보도록 하겠습니다. 목차 1. 정의와 기능 2. 비타민C 흡수 방법 3. 효과, 권장 섭취량 ● 정의와 기능 1. 정의 수용성 비타민으로 정확한 이름은 아스코르브산이며, 인간은 체내 생성 및 합성이 불가능하기 때문에 외부로부터 섭취해야 합니다. 주로 식품이나 보충제를 통해 섭취하게 됩니다. 2. 기능 - 항산화 작용 (노화 방지) : 세포 손상을 막아주고 보호하며 노화를 억제합니다. - 콜라겐 형.. 2023. 12. 4. 가스라이팅의 모든것 그리고 대처법 가스라이팅은 우리 주변에서 어떤 방식으로 일어나고 있을까요? 무의식적으로 또는 고의적으로 이뤄질 수 있으며, 상대를 혼란에 빠뜨립니다. 피해자는 지속적으로 노출되면 현실감각이 무뎌지게 되면서 정신적 고통을 겪게 됩니다. 가스라이팅의 정의와 특징, 예시와 대처법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가스라이팅 개념 더보기 정신적인 괴롭힘의 형태로 상대방의 안정성을 흔들어놓는 행위를 말합니다. 모든 문제는 너로 인해 생긴다는 말을 하며 감정적인 학대를 진행시킵니다. 피해자 스스로 내린 판단에 확신이 사라지고 자신의 기억력에 대한 의심이나 자존감이 하락합니다. 특징 거짓정보를 제공하고 자기변명과 합리화를 하며 상대 자아를 훼손합니다. 자기중심적인 태도와, 일관성이 부족하다는 특징이 있습니다. 통제에서 벗어나려고 할 .. 2023. 11. 30. 이전 1 2 3 4 5 다음
